Pielęgnacja paznokcie u stóp
Pielęgnacja paznokcie u stóp - img

Pielęgnacja paznokcie u stóp

ZŁ /
zapisy on-line

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług i umówienia się na wizytę

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.

Загаловок 3

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.

Загаловок 3

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.

Загаловок 3

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.

Загаловок 4

Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.

Przeczytaj więcej...
  • Parking
  • 10 lat
    doświadczenia
  • Szeroki
    zakres usług
  • Wielojęzyczny
    personel
  • Kursy
    szkolenia
  • Nowoczesny
    gabinet

Jesteśmy pod następującymi adresami w Warszawie:

Grójecka 196 (Ochota)
zapisy on-line
Piaskowa 6 (Wola)
zapisy on-line

service image

Jak dbać o paznokcie u stóp?

Pielęgnacja paznokcie u stóp to kluczowy element zdrowych stóp. Podolog Olesia gabinetu PodoHealth Warszawa zaznacza, że odpowiednia pielęgnacja paznokci u stóp ma kluczowe znaczenie dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Paznokcie, które wykazują różne objawy chorobowe, są nie tylko bardziej wrażliwe, ale również mogą powodować wiele dolegliwości bólowych. W niektórych przypadkach mogą też wyglądać nieestetycznie. Dlatego warto poświęcić czas na regularną pielęgnację paznokci u stóp.

Regularne mycie i suszenie stóp

Zdrowie paznokci w dużej mierze zależy od regularnego mycia ciepłą wodą i delikatnym mydłem. Pamiętaj, aby dokładnie umyć przestrzenie między palcami. Myj stopy nie tylko podczas wieczornej kąpieli, ale również wtedy, gdy pojawią się na nich zabrudzenia. Zachowaj szczególną ostrożność w przypadku zranienia stopy, ponieważ rany i uszkodzenia mogą prowadzić do infekcji bakteryjnych, wirusowych czy grzybiczych. Po umyciu stóp ostrożnie je osusz, zwracając uwagę na przestrzenie między palcami. Wilgoć sprzyja rozwojowi grzybicy, dlatego ważne jest dokładne osuszanie nóg.

Używaj preparatów antygrzybicznych i odświeżających

Jeśli masz skłonność do grzybicy paznokci, warto stosować preparaty profilaktyczne, które zmniejszają ryzyko nawrotu tej choroby. W Twojej apteczce nie może zabraknąć preparatów aplikowanych bezpośrednio na paznokcie lub dostępnych w formie kremów, sprayów oraz maści o działaniu odświeżającym i przeciwgrzybiczym. Pamiętaj również o pielęgnacji skóry stóp, ponieważ zdrowa skóra to zdrowe paznokcie. Dbałość o każdy z tych elementów jest niezbędna.

Aby uniknąć zakażenia, noś odpowiednie obuwie na basenie lub w saunie i nie używaj butów ani skarpet innych osób. Nawilżanie paznokci specjalnymi kremami lub balsamami do stóp, które zawierają odpowiednie składniki, również pomaga utrzymać ich zdrowie. Usuwaj suchą skórę wokół paznokci i masuj stopy podczas aplikacji produktu, aby ułatwić jego wchłanianie.

Prawidłowe obcinanie paznokci

Duże ryzyko dla paznokci stanowią nie tylko grzybica czy podrażnienia, ale także uszkodzenia mechaniczne, które mogą wynikać z niewłaściwego obcinania paznokci. Odpowiednia technika obcinania paznokci to klucz do utrzymania ich w dobrym stanie. Przede wszystkim nie obcinaj paznokci zbyt krótko i zawsze skracaj je na prosto, unikając półokrągłego kształtu, który może prowadzić do wrastania paznokci w skórę. Z nożyczek czy obcinaczek korzystaj tylko w ostateczności; lepiej używać pilnika. Zawsze dbaj o czystość narzędzi, których używasz. Jeśli nie jesteś pewien, jak prawidłowo opracować paznokieć za pomocą pilnika, lepiej powierzyć to zadanie specjaliście.

Wybieraj wygodne buty

Zdrowe paznokcie to także efekt noszenia odpowiedniego obuwia. Unikaj wąskich i ciasnych butów, które mogą uciskać palce i prowadzić do powstawania krwiaków podpaznokciowych, wrastania paznokci, a nawet zakażeń. Wybieraj buty wykonane z przewiewnych materiałów, które dostosowują się do kształtu Twojej stopy i nie narażają jej na nadmierny nacisk.

Jeżeli nie wiesz, jakie obuwie jest odpowiednie dla Ciebie, skonsultuj się ze specjalistą. Podolog, na podstawie oceny stanu Twoich stóp i ewentualnych wad ortopedycznych, zaproponuje właściwe obuwie.

Ochrona paznokci w pracy

Praca fizyczna może stanowić zagrożenie dla paznokci. Urazy, takie jak upadek ciężkiego przedmiotu na stopę, mogą prowadzić do krwiaków podpaznokciowych. Jeśli Twoja praca zwiększa ryzyko urazów, zaopatrz się w obuwie ochronne. Odpowiedzialni pracodawcy, dbający o bezpieczeństwo swoich pracowników, wyposażają ich w takie buty.

Regularne wizyty u podologa

Gabinet podologiczny jest miejscem, gdzie zawsze możesz uzyskać pomoc, nawet jeśli nie masz poważnych problemów zdrowotnych. Regularne kontrole pozwalają na wczesne wykrycie dolegliwości i zmniejszenie ryzyka powikłań. Zgłaszaj się do specjalisty, jeśli zauważysz, że Twoje paznokcie wrastają, zmieniają kolor lub są łamliwe. Podolog postawi diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie. Usługi podologa link

Regularna pielęgnacja i właściwa ochrona to klucz do uniknięcia problemów z paznokciami i dbania o zdrowie. Pamiętaj o higienie, regularnym obcinaniu, nawilżaniu i unikaniu czynników prowadzących do infekcji. W przypadku jakichkolwiek dolegliwości skonsultuj się z profesjonalistą lub zapisz się na wizytę booksy.

Anna MelnykAnna Melnyk
16:19 30 Apr 24
Byłam na wizycie i jestem bardzo zadowolona!Widać profesjonalizm we wzystkim: od personelu do sterylizacji. Polecam miejsce, naprawdę.
Wiktoria BaryckaWiktoria Barycka
14:19 30 Apr 24
Najlepszy pedicure i najlepsza Olesia! Po pedicure podologicznym już nie wrócę do normalności, uratowały mnie przed wrastającymi paznokciami🫶🏻Polecam z całego serca!
Ліля АксюкЛіля Аксюк
13:19 30 Apr 24
Larysa ShenderukLarysa Shenderuk
11:10 30 Apr 24
Olesya jest super mistrzynią w swoim rzemiośle i ma duże doświadczenie. Wszystko jest sterylne i czyste.
Ola KOla K
11:01 30 Apr 24
Zauważam, że to najlepszy pedicure podologiczny w moim życiu przez wszystkie 8 lat korzystania z usług podologa. Nie jest to moja pierwsza wizyta tutaj, i niezależnie od tego, kto mnie obsługuje, wszyscy pracują na tym samym poziomie. A kiedy zapisuje się na zwykły lakier, trzyma się do następnego zabiegu pedikiuru. Po prostu "wow"! Polecam wszystkim.
js_loader

“Certyfikat”
“Certyfikat”
Świadectwo
Świadectwo
Certyfikat kwalifikacji zawodowej
Certyfikat kwalifikacji zawodowej

Nie trać czasu, umów się na wizytę do podologa!

zapisy on-line

Podolodzy

Olesia Olesia Podolog Umówić się
Mariia Mariia Podolog Umówić się
0