Как ухаживать за ногтями на ногах?
Как ухаживать за ногтями на ногах?
Записаться on-line
Приглашаем воспользоваться нашими услугами и записаться на приём
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.
Загаловок 3
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.
Загаловок 3
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.
Загаловок 3
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.
Загаловок 4
Lorem ipsum dolor sit amet consectetur. Arcu pretium magna in quam dignissim eu orci. Augue nisi mi nunc adipiscing tempor sed sit. Augue dapibus egestas pretium donec bibendum velit ultrices pulvinar. Aliquet eros pellentesque habitasse nulla. Lobortis faucibus euismod luctus arcu euismod neque. Sit semper consectetur viverra ut pellentesque eget neque ultricies vitae. Sapien vitae ac parturient netus morbi. Et arcu convallis in leo. Vestibulum felis accumsan diam tincidunt nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.t nec quam. Enim nullam dolor blandit faucibus. Sed donec nec consectetur vestibulum blandit proin pharetra nullam id. Sit volutpat tortor molestie elementum id luctus. Netus pellentesque sagittis nibh pretium tempor cras proin et. Amet tempus mauris id quis ipsum turpis dui fermentum. Et ac porta viverra elementum sed. Leo porttitor sed nisl commodo a. Platea tellus orci tincidunt porta tristique diam ac sagittis. In posuere quis at ut urna. Leo aliquet arcu fames ullamcorper at fusce purus.
-
Парковка -
10 лет
опытa -
Широкий
спектр услуг -
Многоязычный
персонал -
Обучаем
подологов -
Современный
кабинет
Мы находимся по следующим адресам в Варшаве:
Grójecka 196 (Ochota)
Записаться on-line
Piaskowa 6 (Wola)
Записаться on-line
Как ухаживать за ногтями на ногах?
Подолог Олеся из клиники PodoHealth в Варшаве подчеркивает, что правильный уход за ногтями на ногах имеет важное значение для общего здоровья и хорошего самочувствия. Ногти, которые показывают различные симптомы заболеваний, не только более чувствительны, но и могут вызывать множество болевых ощущений. В некоторых случаях они также могут выглядеть неэстетично. Поэтому стоит уделить время регулярному уходу за ногтями на ногах.
Регулярное мытьё и сушка ног
Здоровье ногтей во многом зависит от регулярного мытья тёплой водой и мягким мылом. Помните тщательно мыть пространства между пальцами. Мойте ноги не только во время вечерней ванны, но и тогда, когда на них появляются загрязнения. Будьте особенно осторожны в случае ранения ноги, так как раны и повреждения могут привести к бактериальным, вирусным или грибковым инфекциям. После мытья осторожно сушите ноги, уделяя внимание пространствам между пальцами. Влажность способствует развитию грибка, поэтому важно тщательно сушить ноги.
Использование противогрибковых и освежающих препаратов
Если у вас склонность к грибку ногтей, стоит применять профилактические препараты, которые снижают риск рецидива болезни. В вашей аптечке должны быть препараты, наносящиеся непосредственно на ногти или доступные в виде кремов, спреев и мазей с освежающим и противогрибковым действием. Помните также о уходе за кожей ног, так как здоровая кожа - это здоровые ногти. Уход за каждым из этих элементов является необходимым.
Чтобы избежать инфекций, носите соответствующую обувь в бассейне или в сауне и не используйте обувь или носки других людей. Увлажнение ногтей специальными кремами или бальзамами для ног, которые содержат необходимые компоненты, также помогает сохранить их здоровье. Удаляйте сухую кожу вокруг ногтей и массируйте стопы во время нанесения продукта для лучшего его впитывания.
Правильное подстригание ногтей
Большим риском для ногтей являются не только грибок или раздражения, но и механические повреждения, которые могут возникнуть из-за неправильного подстригания ногтей. Правильная техника подстригания ногтей является ключом к их сохранению в хорошем состоянии. Прежде всего, не подстригайте ногти слишком коротко и всегда подрезайте их прямо, избегая полукруглой формы, что может привести к врастанию ногтей в кожу. Используйте ножницы или кусачки только в крайнем случае; лучше использовать пилочку. Всегда заботьтесь о чистоте инструментов, которыми пользуетесь. Если вы не уверены, как правильно обработать ноготь с помощью пилочки, лучше доверить это задание специалисту.
Выбирайте удобную обувь
Здоровые ногти также зависят от ношения соответствующей обуви. Избегайте узкой и тесной обуви, которая может сдавливать пальцы и приводить к образованию подногтевых гематом, врастанию ногтей или даже инфекциям. Выбирайте обувь, изготовленную из дышащих материалов, которая подстраивается под форму вашей стопы и не создает чрезмерного давления.
Если вы не знаете, какая обувь подходит вам лучше всего, обратитесь к специалисту. Подолог, на основе оценки состояния ваших ног и возможных ортопедических дефектов, предложит соответствующую обувь.
Защита ногтей на работе
Физическая работа может представлять угрозу для ногтей. Травмы, такие как падение тяжелого предмета на ногу, могут привести к подногтевым гематомам. Если ваша работа увеличивает риск травмирования, обеспечьте себя защитной обувью. Ответственные работодатели, заботящиеся о безопасности своих сотрудников, обеспечивают их такой обувью.
Регулярные визиты к подологу
Кабинет подолога - это место, где вы всегда можете получить помощь, даже если не имеете серьёзных проблем со здоровьем. Регулярные проверки позволяют своевременно выявить проблемы и снизить риск осложнений. Обращайтесь к специалисту, если заметите, что ваши ногти врастают, меняют цвет или ломаются. Подолог поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Услуги подолога можна посмотреть за ссылкой.
Регулярный уход и надлежащая защита являются ключом к избеганию проблем с ногтями и поддержанию здоровья. Помните о гигиене, регулярном подстригании, увлажнении и избегании факторов, приводящих к инфекциям. В случае любых проблем консультируйтесь с профессионалом или записивайтесь на консультацию.
Byłam na wizycie i jestem bardzo zadowolona!Widać profesjonalizm we wzystkim: od personelu do sterylizacji. Polecam miejsce, naprawdę.
Najlepszy pedicure i najlepsza Olesia! Po pedicure podologicznym już nie wrócę do normalności, uratowały mnie przed wrastającymi paznokciami🫶🏻Polecam z całego serca!
Olesya jest super mistrzynią w swoim rzemiośle i ma duże doświadczenie. Wszystko jest sterylne i czyste.
Zauważam, że to najlepszy pedicure podologiczny w moim życiu przez wszystkie 8 lat korzystania z usług podologa. Nie jest to moja pierwsza wizyta tutaj, i niezależnie od tego, kto mnie obsługuje, wszyscy pracują na tym samym poziomie. A kiedy zapisuje się na zwykły lakier, trzyma się do następnego zabiegu pedikiuru. Po prostu "wow"! Polecam wszystkim.
Не трать время, запишись на прием к подологу!
Записаться on-lineНаши доктора
