Врослий ніготь – як розпізнати симптоми та запобігти проблемі

Неправильне підстригання нігтів — одна з причин вростання

Однією з найпоширеніших причин вростання нігтя у шкіру є неправильне підстригання нігтів на ногах.

Занадто коротке обрізання або закруглення країв призводить до того, що боки нігтя починають вростати у шкіру, викликаючи біль і запалення.

Поширеною помилкою також є залишення гострих або нерівних країв, які подразнюють м’які тканини.

Як правильно підстригати нігті, щоб уникнути повторного вростання?

• Підстригайте нігті прямо, без заокруглень.

• Не обрізайте занадто коротко і не видаляйте боки глибоко.

• Регулярно перевіряйте форму нігтів і підтримуйте належну гігієну.

Підстригайте нігті прямо, без заокруглень.

Не обрізайте занадто коротко і не видаляйте боки глибоко.

Регулярно перевіряйте форму нігтів і підтримуйте належну гігієну.

Такі прості правила допоможуть запобігти повторному вростанню і зберегти здоровий вигляд стоп надовго.

Якщо ж проблема не зникає або посилюється — зверніться до подолога, який безпечно усуне причину та підкаже, які засоби використовувати для профілактики врослого нігтя.

Роль правильного взуття у профілактиці вростання нігтів

Однією з частих причин вростання нігтів є неправильно підібране взуття.

Занадто тісні, вузькі або високі підбори створюють постійний тиск на пальці, через що відбувається деформація нігтьової пластини та її вростання у шкіру.

Схожий негативний ефект має носіння обтислих шкарпеток або колготок, які обмежують циркуляцію повітря й посилюють тиск на нігті.

Якщо ти помітив, що врослий ніготь починає заважати, першим кроком має бути заміна взуття на зручне, м’яке й правильно підібране, яке не стискає пальці.

Також варто уникати взуття:

• із твердою підошвою, яка не амортизує кроки,

• із звуженим носком, що спричиняє тиск на нігтьову пластину.

із твердою підошвою, яка не амортизує кроки,

із звуженим носком, що спричиняє тиск на нігтьову пластину.

Людям із деформаціями стоп (наприклад, hallux valgus, płaskostopie) рекомендується використовувати ортопедичні устілки, які зменшують навантаження на нігті та покращують біомеханіку ходи.

Така профілактика — це найпростіший і найефективніший спосіб уникнути рецидиву і не запитувати більше, чому нігті знову вростають.

Що робити, коли ніготь уже вростає — домашні методи та професійне лікування

На початковій стадії вростання нігтя можна спробувати домашні методи, які допомагають зменшити біль і запалення.

Домашні способи:

• Заміни взуття на вільніше й дихаюче, щоб зменшити тиск на пальці.

• Мочи стопи у теплій воді з милом 10–20 хвилин кілька разів на день — це знімає біль і розм’якшує шкіру навколо нігтя.

• Після ванночки можна обережно зробити тампонаду — вставити маленький шматочок вати між нігтем і шкірою, щоб зменшити тиск і полегшити ріст нігтя.

Заміни взуття на вільніше й дихаюче, щоб зменшити тиск на пальці.

Мочи стопи у теплій воді з милом 10–20 хвилин кілька разів на день — це знімає біль і розм’якшує шкіру навколо нігтя.

Після ванночки можна обережно зробити тампонаду — вставити маленький шматочок вати між нігтем і шкірою, щоб зменшити тиск і полегшити ріст нігтя.

Якщо ж біль стає сильним або з’являються ознаки запалення (гній, почервоніння, пульсуючий біль) — застосовуй протизапальні або антибактеріальні мазі (за рекомендацією лікаря).

Однак якщо симптоми не зникають, а проблема лише посилюється — обов’язково звернись до подолога.

Фахівець оцінить, наскільки глибоко ніготь вростає, і підбере ефективне лікування, наприклад, встановлення кламри від врослого нігтя, що допоможе безболісно відновити правильну форму пластини.

Коли потрібно звертатися до спеціаліста

Якщо домашні методи лікування врослого нігтя не приносять полегшення, а біль або запалення посилюються, обов’язково потрібно звернутися до фахівця.

Залежно від ступеня розвитку проблеми, лікування може бути як консервативним, так і з процедурним втручанням.

Подологічна терапія включає:

• делікатне усунення врослої частини нігтя,

• тампонаду та накладення захисної пов’язки,

• ортоніксію – встановлення кламри для корекції росту нігтя,

• тейпування бічних валиків для зменшення тиску.

делікатне усунення врослої частини нігтя,

тампонаду та накладення захисної пов’язки,

ортоніксію – встановлення кламри для корекції росту нігтя,

тейпування бічних валиків для зменшення тиску.

Хірургічне лікування

Застосовується у випадках запущеного або ускладненого вростання.

Передбачає:

• пластику околонігтьових валиків під місцевою анестезією,

• делікатне підрізання врослої частини нігтя.

пластику околонігтьових валиків під місцевою анестезією,

делікатне підрізання врослої частини нігтя.

Якщо не знаєш, до кого звернутися з врослим нігтем, — найкращим вибором буде подолог, який підбере терапію, що не лише усуне біль, але й запобігатиме повторному вростанню.

Запишись на прийом до Podo Health у Варшаві — телефоном або через онлайн-платформу Booksy!

Практичні поради для здорових нігтів

Щоб запобігти появі врослих нігтів, необхідно дотримуватись правильної гігієни та регулярного догляду.

Основні правила:

• Підстригай нігті прямо, не заокруглюючи краї.

• Не обрізай їх занадто коротко.

• Носи зручне взуття, яке не стискає пальці.

• Регулярно відвідуй подолога — це допоможе виявити проблему на ранньому етапі й уникнути ускладнень.

Підстригай нігті прямо, не заокруглюючи краї.

Не обрізай їх занадто коротко.

Носи зручне взуття, яке не стискає пальці.

Регулярно відвідуй подолога — це допоможе виявити проблему на ранньому етапі й уникнути ускладнень.

Пам’ятай: найчастіші причини вростання — це неправильне обрізання нігтів або занадто вузьке взуття.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ти зможеш уникнути болю, запалення та повторного вростання.

Врослий ніготь — підсумок

Врослий ніготь — це болюча проблема, яка найчастіше виникає через неправильне обрізання нігтів або носіння тісного взуття.

Раннє виявлення симптомів і правильний догляд допоможуть уникнути інфекцій та хірургічного втручання.

Регулярні візити до подолога і належна гігієна стоп — це ключ до здорових, доглянутих і безболісних нігтів.

Маєш проблему з врослим нігтем?

Запишись на прийом до Podo Health у Варшаві вже сьогодні!